Dal canottaggio allo Yoga, nelle sue declinazioni Power e Dharma. Sarà infatti proprio la palestra dei canottieri a bordo fiume a ospitare, mercoledì 21 febbraio prossimo, dalle 20.15, la lezione-incontro sulle due discipline a cura di Federica Valabrega. Un nuovo appuntamento per i tanti appassionati del Circolo Canottieri Roma.
Insegnante dal 2006, formatasi grazie a illustri figure del settore come Sri Dharma Mittra, a New York, Federica Valabrega propone una fusion di Power e Dharma. Ama lavorare principalmente sull'equilibrio a testa in giù e sulla capacità di essere centrati nelle proprie pose (e nella vita) attraverso la meditazione.
Mente, ma anche il sempre troppo trascurato stomaco. L'importanza dell'ascolto del proprio corpo grazie alla meditazione e a pose come quella che vediamo in foto. Il fascino dello yoga, la suggestione del Power e del Dharma che hanno già conquistato gli States e che guadagnano sempre più consensi qui da noi.
